| En pleine saison des courges, garder les pépins lors de la préparation ! |
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Difficulté: 
Coût:
| Temps | Cuisson | ||
| Préparation | 5′ | Four | 10′ – 100° |
Ingrédients
- Graines de courge
- Sel
Préparation
Lorsque vous videz une courge pour une recette, nous vous proposons de récupérer les graines à l’intérieur.
Les rincer pour les nettoyer.
Disposer-les sur une plaque de four et saupoudrer selon votre goût de sel.
Mettre au four entre 5 et 10 minutes à 100°c.
Mon grain de sel
Ajoutez-les sans la peau dans vos salades et elles seront plus riches en protéines, vitamines et minéraux.