| Cette « ZAALOUK » ou ratatouille de la tradition marocaine se mange avec un morceau de pain qui fait usage de fourchette.
Attention au côté épicé et donc piquant de cette recette, à vous d’évaluer la mesure qui vous conviendra! |
|
Difficulté: ![]()
Coût:![]()
| Temps | Cuisson | ||
| Préparation | 25′ | Faitout | 35′ |
Ingrédients (pour 4 à 6parts)
- 2 grosses tomates
- 2 aubergines
- 2 courgettes
- 2 poivrons (rouge ou vert)
- 1 oignon, 2 gousses d’ail
- 1 citron
- persil ou coriandre
- sel, poivre
- épices piquantes
Préparation
Laver chaque légume avant de le découper en dés.
Déposer tous ces légumes découpés dans un faitout, sans aucun corps gras . Ajouter un citron coupé en rondelles.
Saler, poivrer, épicer avec des piments forts.
Porter ce plat à ébullition. Baisser ensuite le feu pour cuire à couvert pendant 30′
Retirer les rondelles de citron , écraser la ratatouille à l’aide d’un presse-purée manuel.
Mon grain de sel:

Bonne recette, facile et rapide. Nous n’avons pas bien gérer le dosage des épices, par peur trop peu. Serait-il possible d’avoir le nom des épices à utiliser pour refaire la refaire.